​【　本文一部抜粋版　】

生きるためのエネルギー　カロリー！＜全２巻＞

食品表示などで見られる「カロリー」。

食事や運動などでは気になる部分であり、成長期の子どもにとっては大事な、生きていくのに欠かせない「エネルギー」。

正しい知識を得て、数値に惑わされない向き合い方を目指します。

■小学校高学年〜

■セット定価：7,920円（税込）／各3,960円（税込）分売可

■NDC498

■31×22cm／各48ページ／図書館用特別堅牢製本

【セット内容】

１巻『カロリーをとろう』

カロリーの基礎知識と、食べもの等からカロリーを「摂取」することを中心に、栄養素についてや、シーン別のおすすめ献立とレシピを紹介します。

２巻『カロリーを使おう』

カロリーは何もしなくても「消費」されている！　生きるために必要なカロリー・基礎代謝の知識や、運動・勉強・睡眠などで使われるカロリーの量を知って、上手な健康管理を目指します。

【　監修／牧野直子（まきのなおこ）　】

管理栄養士、料理研究家。「スタジオ食」代表。女子栄養大学在学中より、株式会社ダイエットコミュニケーションズで栄養指導・教育に携わり、就職。その後、フリーランスの管理栄養士として活躍し、スタジオ食を設立。料理研究家としてレシピ提案、料理制作を行うほか、管理栄養士としての観点から、栄養やダイエットに関する講演活動や、栄養指導も行っている。日本肥満学会会員、日本食育学会会員・評議員、女子栄養大学生涯学習講師。著書・監修に『からだおたすけ 食べ物辞典 こんなときなに食べる？』（KADOKAWA）、『１食20gが簡単にとれる！ たんぱく質しっかりおかず』（池田書店）、『はじめてママ＆パパの 子どもの栄養』（主婦の友社）など多数