医者にヨボヨボにされない４７の心得

3000人以上の高齢者を診てきた著者が綴った、
元気で楽しく老いるための新常識！

「私は長年の高齢者医学の経験から、ヨボヨボにならないということをテーマに、生き方、医者のかかり方を提言する本をつくろうと考えました。死ぬ、生きるより、ヨボヨボならないこと を大切する人にはお役に立てると信じています」（「はじめに」より）

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病院に行く前に読みたい！【 心得 】主な内容
・健診はヨボヨボ道の入り口かも？と疑うべし
・「コレステロール値は高めがいい」はもはや常識
・「減塩生活」は、60歳で卒業しないとマズい
・高齢者のダイエットは、デメリットだらけと知る
・がん検診を受ける前に、発見されたらどうするか考えておく
・ヨボヨボにさせる意味のない検査・有害な検査
・薬を５種類以上飲むと、転倒リスクが一気に高まる
・年とともに薬の効き方が変わるから要注意
・免許返納をする前に、薬を見直すべし
・すぐに逃げるべき医者、協力し合える医者
・死に際より晩年どう生きたいかのリビングウィルを書く
・老化のストッパー、男女ともに「男性ホルモン」を増やすべし
・75歳までは認知症より「老人性うつ」に注意を
・「高齢になったら10年くらい寝たきり」は間違った刷りこみ
・「やりたいこと」を生活の中心に据える
…etc
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著者／和田秀樹（わだ・ひでき）
精神科医。1960年、大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院を経て、現在、和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として、30年以上にわたり医療の現場に携わっている。著書に、『70歳が老化の分かれ道』『「高齢者差別」この愚かな社会 』『80歳の壁』ほか多数。