//『人はどう死ぬのか』『人はどう老いるのか』と合わせ、
累計12万部突破となるベストセラー・シリーズ！ //

人はなぜ悩み、苦しむのか。
「精神保健医学」の観点から、誰もがいずれ直面する
人生のライフステージ別に現れる「悩み」を予習し、
気分よく過ごせるよう向き合っていく。
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「精神の健康」とは、言い換えれば「毎日を気分よくすごせる状態」。悩みや不安もなく、社会人、家庭人、個人として、健全な生活をしていることで、すなわちそれは「幸福」ということです。
「幸福」は年齢や地位や財産などに関係なく、生きていく上でもっとも大事なものでしょう。
本書では人生の時系列と逆に、高齢者→中高年→青年→思春期→学童期→幼児とたどっていきます。というのは、今の超高齢社会では、高齢者うつなど、「精神の健康の危機」に直面している人が想像以上に多いからです。
「会社人間のジレンマ」「リストラの恐怖」「昇進うつ」「帰宅拒否症」「結婚の現実」「家庭に潜むさまざまな危機(DV)」「アダルトチルドレン」「家庭内別居」「職業的決断」「自分探しの罠」「ニート･ひきこもり･フリーター」等々、人生の各ライフステージで多くの人々が直面するであろう問題と向き合っていきます。

事前に悩みのありようを知ることで、実態のない悩みを少しでも抑え、せっかく手に入れた長生きを、気分よくすごす――それが本書の目的です。


■本書の主な内容■

第１章　他人事ではない高齢者うつ
うつになりやすい高齢者／「うつ」とはどういう状態か／うつ発症のきっかけ（・退職して仕事がなくなる・配偶者の死・同世代の知人や友人の死・麻痺や不自由を伴う病気・身体の機能低下・環境の変化・些細な失敗・その他）／うつのサイン／うつと仮性認知症／うつの治療／うつの予防

第２章　うつだけではない高齢者の悩み
老いを認めない悩み／したいことができない悩み／周囲に迷惑をかけたくない悩み／世の中の変化に対する悩み／敬老精神の衰退に対する悩み／不安と疑心暗鬼がもたらす悩み／配偶者に先立たれる悩み／長生きをしすぎる悩み／家族と友人の大切さ、ひとりで生きる強さ  ･･･etc

第３章　中高年の心の危機
会社人間のジレンマ／リストラの恐怖／昇進うつと上昇停止症候群／定年というハードル／中高年の家庭に潜む危機／夫源病・帰宅拒否症／熱心な母親が陥る空の巣症候群／人生の折り返し点という危機／危機を乗り越えるには  ･･･etc

第4章　大人になってからの危機
人生が決定される時期／「職場」という圧力／人付き合いの圧力／職場のメンタルヘルス／職場で心の健康を損ねやすいタイプ／恋愛から結婚の現実へ／家庭での役割の悩み／仕事と家庭の両立／家庭に潜むさまざまな危機（・ＤＶ〔配偶者暴力〕・共依存・機能不全家族とアダルトチルドレン・セックスレス・仮面夫婦、家庭内別居・離婚の危機）  ･･･etc

第５章　困難な青年期
職業的決断／終身雇用と年功序列の崩壊／結婚というギャンブル／生きる意味の追求／自分探しの罠／ニート・ひきこもり・フリーター  ･･･etc

第６章　悩ましい思春期
カラダとココロの急変期／アイデンティティの芽生え／性の目覚めと性的問題／容姿にこだわる思春期／不登校という概念の発見／非社会的行動と反社会的行動／未熟な価値観の崩壊／思春期の嵐

第７章　ハードな学童期
第８章　油断できない幼児
第９章　現代を悩まずに生きるには

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著者／久坂部 羊（くさかべ・よう）
1955年大阪府生まれ。小説家・医師。大阪大学医学部卒業。大阪大学医学部附属病院の外科および麻酔科にて研修。その後、大阪府立成人病センター（現・大阪国際がんセンター）で麻酔科医、神戸掖済会病院一般外科医、在外公館で医務官として勤務。同人誌「VIKING」での活動を経て、『廃用身』(幻冬舎)で2003年に作家デビュー。『祝葬』(講談社)、『MR』(幻冬舎)など著作多数。2014年『悪医』で第3回日本医療小説大賞を受賞。小説以外の作品として『日本人の死に時』『人間の死に方』（幻冬舎新書）『医療幻想』（ちくま新書）『人はどう死ぬのか』等がある。