からだのトラブル解決ごはん 薬膳ひとり鍋
阪口珠未
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刊行日 2023/10/10 | 掲載終了日 2024/11/21
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社自由国民社
内容紹介
漢方薬膳研究家がお届けする、からだと心がよろこぶ養生鍋レシピ集。
心身がバランスを崩し体調不良となる理由を薬膳の考え方に基づいて解説、不調を改善する鍋料理を紹介いたします。薬膳は難しい…と思っている方でも大丈夫！鍋ひとつで手軽においしい養生ごはんがつくれます。
体調や症状に応じた「お悩み別」、旬のエネルギーをいただく「季節別」で、おすすめレシピがすぐに見つけられるので便利です。レシピはひとり分なので、家族分をつくる際にも計算しやすくなっています。
薬膳の考え方を日々の食事にとり入れて、おいしく食べてからだと心をいたわりましょう。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784426129248 |
| 本体価格 | ￥1,600 (JPY) |
