ササッとつくれて、ちゃんとおいしい！ ひとり分おかず１６０
ＮＨＫ出版：編
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刊行日 2022/11/30 | 掲載終了日 2023/10/03
料理レシピ本大賞 in Japan | ＮＨＫ出版
内容紹介
ひとり分の手軽さで、ひとり分がおいしくつくれる！お弁当にも◎
ひとり分のおかずは、材料が少なく短時間でつくれる一方、2人分や４人分の要領でつくるとうく味が決まらなかったり、つい同じ味つけばかりになってしまうのが難点。
そこで、鶏むね肉や豚肉、さば缶や卵、野菜など全34種類のヘルシーで使いやすい食材ごとに４～６種類の選べるおかずをたっぷり紹介。
今日つくって余った材料で、明日はまったく違うおかずが楽しめます！
冷蔵庫にあると安心な野菜の常備菜レシピも収載、毎日栄養バランスよくおいしいごはんを元気に食べたい人に届けたい本書は、お弁当にもピッタリです。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784141993209 |
| 本体価格 | ￥1,000 (JPY) |
