やせウマずぼら飯 極
だれウマ
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刊行日 2022/06/17 | 掲載終了日 2023/10/03
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社扶桑社
内容紹介
たった1か月で、著者−8kg、読者-4kg、担当編集者−5kg。
誰でも無理なくやせられます!
SNS総フォロワー数100万人の料理系人気ユーチューバー・だれウマ、1年ぶりの第四弾レシピ本のテーマは「やせる食事」。
コロナ禍で「ちょっと太っちゃった」という方、
多いんじゃないでしょうか？
料理もダイエットも、何だかんだ、めんどくさい…。
昼間は会社だから、料理なんてつくれないし、
そもそもダイエットレシピって、おいしくない。
この本では、皆さんの不満をすべて解決いたしました。
料理をつくるのは、基本夜だけ。
朝、昼は、コンビニ飯でもOK!
月に2回は、すべてを忘れて、
好きなものを好きなだけ食べちゃおう!!
ボディメイクを知り尽くした著者だからできた
究極のダイエットレシピ本、ついに完成です!
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784594618711 |
| 本体価格 | ￥1,200 (JPY) |
