藤井恵のちょっと具合のわるいときの食事
藤井恵
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刊行日 2022/09/10 | 掲載終了日 2023/10/03
料理レシピ本大賞 in Japan | 婦人之友社
内容紹介
疲れがとれない、風邪っぽい、冷え、便秘・・・
食べれば元気に、体の中から変わります！
体がととのう元気回復レシピ７８。
日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか？
かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた７８のレシピを紹介。
体質改善や免疫力アップになり、しかもおいしい。体と心が元気になる１冊です！
疲れがとれない、風邪っぽい、冷え、便秘・・・ 食べれば元気に、体の中から変わります！ 体がととのう元気回復レシピ７８。 日々の疲れや不眠などのちょっとした不調、風邪気味、食欲不振などが続くとき、どうしていますか？ かつて更年期の不調に悩んでいた藤井さん自身が、食べて試しながら体を整えてきた７８のレシピを紹介。 体質改善や免疫力アップになり、しかもおいしい。体と心が元気になる１冊です！
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784829210024 |
| 本体価格 | ￥1,600 (JPY) |
