医者が教える 善玉菌が腸まで届くスープ
小林弘幸
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刊行日 2022/12/25 | 掲載終了日 2023/10/03
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社新星出版社
内容紹介
１日たった１杯のスープで、体の不調を消し去り、ストレスを緩和してぐっすりと眠れるようになれます。病気を遠ざけ、健康に暮らすためのカギは腸内環境。自律神経研究の第一人者である小林弘幸医師がお薦めする、「善玉菌の宝庫」と呼ぶにふさわしい70のスープとみそ汁を紹介します。いずれのレシピも、「２種類の発酵食品」と「水溶性食物繊維」がたっぷり含まれています。身近な食材で、手軽においしく、善玉菌を腸に届けていきましょう。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784405094369 |
| 本体価格 | ￥1,300 (JPY) |
