ダイエット母さん、20ｋｇの脂肪をちぎり捨ててみた。
マネするだけ5日間痩せプログラム
にーよん
この作品は、現在アーカイブされています。
ぜひ本作品をお好きな書店で注文、または購入してください。
出版社がKindle閲覧可に設定した作品は、KindleまたはKindleアプリで作品を読むことができます。
1
KindleまたはKindleアプリで作品を閲覧するには、あなたのAmazonアカウントにkindle@netgalley.comを認証させてください。Kindleでの閲覧方法については、こちらをご覧ください。
2
Amazonアカウントに登録されているKindleのメールアドレスを、こちらにご入力ください。
刊行日 2022/09/29 | 掲載終了日 2023/10/03
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社KADOKAWA
内容紹介
さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう！
「この脂肪、ちぎり捨てたい！」
産む度太る、時間無し、環境無しのアラフォー主婦でも20キロ痩せた方法とは？
さあ、5日間のダイエットプログラムで一緒にちぎり捨てよう！
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
代謝は落ちた、時間もなければ環境もない。増えたのは体重だけ。
難しい大人のダイエットを、楽しく、元気にやりとげられる一冊です！
５児の母、太め人生だった著者が、ジムにもエステにも行かず、
なるべくお金も時間もかけずにできたダイエット法は、『買い物を変える』ことでした。
買い物を変えれば、食べるものが変わる。脂肪を持っていれば持っているほど、食べるものを変えるだけでがっつり体重は落とせます。
本書では、にーよん流の食べ痩せの黄金比率の元、約5日間で痩せられる食事プログラムを掲載。
買い物からレシピ、５日間でスルッと痩せたあとの継続法まで完全アテンド。忙しいあなたでもこれなら成功できる！
勇気と希望がもらえる、世界で一番成功に近い、マネするだけのダイエット本です！
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784046059680 |
| 本体価格 | ￥1,400 (JPY) |
