ずぼらに健康、やせ体質！ 瞬食オートミールダイエット
松田リエ
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刊行日 2023/04/10 | 掲載終了日 2023/05/26
ハッシュタグ：#瞬食オートミールダイエット #NetGalleyJP
内容紹介
2000人の減量を成功させたカリスマ保健師・松田リエ考案！
瞬食オートミールダイエットでキレイやせが叶う！
・日頃の食生活にすぐ取り入れられる正しい食事術で、効率的にやせる
・運動なし、3食OK、ずぼら大歓迎
・栄養豊富なオートミールを使った超簡単なレシピで健康的にキレイにやせる
⇒それが瞬食オートミールダイエット！
●瞬食×オートミールは黄金の組み合わせ
オートミールは低糖質＆低カロリーなのに
瞬食メソッドで推奨するたんぱく質、ビタミンB群が豊富
●調理はすべて3ステップ以内
3ステップ以内の簡単レシピで忙しくても続けられる
●米化以外にも置き換え自由自在
丼もの、揚げ物、パン、デザートなどのレシピが満載！
出版情報
| 発行形態 | ソフトカバー |
| ISBN | 9784791632244 |
| 本体価格 | ￥1,300 (JPY) |
| ページ数 | 144 |
