ホントにサクっとわかる本です。
「ダメ出し」よりも「ヨイ出し」。初めて聞く「ヨイ出し」ですが、人にも自分にも出していきたい。
また、「劣等感」ではなく「伸びしろ」と考えて、できない部分をどうカバーしていくか、と置き換えた考え方もステキ。

私は、心理学をテーマとした本には「現実的な場面で利用できるかどうか」という点が重要だと思っています。そういった観点から本書を拝読しましたが、非常によくできているなと、大変感心いたしました。

仕事や家庭、友人関係などにおいて、現実的によく遭遇する場面が数多く紹介されています。その場面の選び方も、センスが光っているように思えます。そのそれぞれに対して、アドラー心理学における考え方からの解決アプローチが簡潔に示されています。具体的な行動というよりは、まずは自分の受け取り方を見直してみようよというアプローチが主体です。同じ事柄でも、受け取り方を変えるだけで、世界の見え方が変わるということを教えてくれます。

各ページは、絵が大きめにレイアウトされ、文章量が少なめです。最初「読みやすい分、内容が薄いのかな？」と一瞬思いましたが、その後ページをめくるにつれ、その分を十分なページ数で補っていることが分かりました。

読み方は、自分が今気になっている事例を中心に読むのもよし、最初から最後まで通読するのもよし、どちらでも良いかと思います。

（ただ、個人的にはまず一度通読し、アドラー心理学の基本的な考え方の雰囲気をまず掴んだあとに、自分の気になる事例に戻っていく方が、よいのではないかなと感じます）

一度読んだぐらいではなかなかマスターはできないかと思います。この本を手元に置いておいて、事あるごとに振り返り読むようにすると、だんだんと自分が変わっていくのを体感できるんじゃないか、と思いました。私も買いたいです！

「アドラー心理学」は今となっては数多くの本が上梓されている。もっとも「アドラー心理学」はどのような「心理学」なのか、という原点に立ち返るとなると、何か入門書が必要になってくる。本章は「実用書」というよりも「教養」の面で「アドラー心理学」とは何かを示している。

初めてアドラー心理学に興味にもった方に。図解豊富で、サクッと読める最適な本。

僕は、「嫌われる勇気」という本で、アドラー心理学を知り、興味をもった。

心理学は、学問的に学ぶのも大切だと思いますが、
日常生活に活かしてこその心理学と考えています。

この本は、キーワード単位で説明がされていて、図解が多いので
目次を見てサクッと開いて読めるのが何よりもよい

著者のはじめにのところに、次のようにあります。
>読み方としては、線を引きながら熟読する必要はありません。
>キーワードを拾いながら、実生活に徹底的に生かしていただきたいのです。
>もし迷うことがあるなら、もう一度この本に出ているイラストを中心に
>イメージを頭に入れて使いこなしてください。必ずや勇気と希望を携えながら現実に対応できるようになるでしょう。

例えば、他人からの印象に左右されてしまう～ライフスタイルのタイプを知る～　という項目では、
４つのタイプがイラスト付きで示されています。

１．安楽型
２．よろこばせ型
３．コントロール型
４．優越型

それぞれのタイプの説明と合わせて
著者はこう締めくくっています。
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４つのタイプは最優先目標こそは異なりますが
共通して言えるのは「他者は、思ったほど、あななを気にしてはいない」です。
自分のタイプを理解したうえで、自分が心地よいと思える関係性を他社と築けばいいのです。
（Ｐ53）
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なるほど、わかりやすい。
サクッと読めて、実践にすぐに活かせますね。

のり＠本が好き倶楽部

入門書なんでしょうが、これだとあまり伝わってこない。わかりやすさということはクリアーしていると思いますが、僕はアドラー心理学が好きで何冊もトライしていたので、ちょっと、この内容だと物足りないという感じでした。

サクッとわかるに惹かれて、ビジネス書初心者でも最後まで読めるのではないかと思い、手にしました。
タイトルに偽りなく、イラストと解説により教科書の様に理解でき、メモを取りなが
ら自分の性格や行動に当てはめることができました。
私の様に、普段ビジネス書売り場は敷居が高いと感じている客層にアピールすると、手に取りやすいのではと感じたので、春のビジネスフェアで、アドラー心理学の新書と一緒に展開したいと思いました。

実生活に役立つをキーワードにまとめられている。イラストを中心にイメージを頭に入れて使いこなすことが目的に置かれている。
アドラー心理学は「勇気づけの心理学」である。「勇気づけ」は平等な関係性がベースであり、上下関係が存在する「ほめる」とは異なる。
性格は前向きな自己決定で変えられる。建設的な自己決定を選ぶトレーニングを積んでいくことで、周りからは性格が変わったように見える。
引っ込み思案を「一歩引いて考えることができる」傾向に目を向け長所と捉える。

アドラー心理学のことが、イラストと解説で本当にサクッとわかるように書いてあります。
自分と関わっていそうなこと、実践で使えそうなことなど身近な例も多く、目次からそこを重点的に読んでみるのにも良いです。
またダメ出しでなく、ヨイ出しという考え方も新鮮でした。

ページをめくるたび、優しく背中を押してもらっているような言葉に出会えました。自分自身が勇気づけられ、明日から職場の同僚も勇気づけたくなるような、そんなパワーが自然と生まれてきます。
手元に置いて、不安になるたび、繰り返し読んで実践していくことで、体にも心にもさらに馴染んでいく１冊だと思います。