カラダにうれしい毎日ごはん。
栁川かおり
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刊行日 2020/05/29 | 掲載終了日 2022/05/19
ハッシュタグ：#カラダにうれしい毎日ごはん #NetGalleyJP
内容紹介
現役内科医であり料理家の栁川かおりによるレシピ＆コラム本「カラダにうれしい毎日ごはん。」は、日頃悩まされがちな体の“プチ不調”を分かりやすく解説し、その改善レシピを提案。本書で紹介する“プチ不調”は、ストレス／肌荒れ／熱中症／夏の冷え／夏バテ／不眠／のどの痛みと咳／肌の乾燥／冬の風邪／胃もたれ／寒がりと冷え性／花粉症／貧血／頭痛と肩こり／便秘の全15テーマ。医師ならではの説得力のある不調と食事の関連性についてのコラム、それらを改善する具体的なレシピ、さらに各レシピのポイントとなる食材も掲載。朝・昼・夜ごはんメニューやヘルシーなおやつレシピも含め全162レシピを紹介
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784065196687 |
| 本体価格 | ￥1,300 (JPY) |
