一肉一菜スパイス弁当
毎日食べたいおかずと、冷めてもおいしいカレー
印度カリー子
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刊行日 2021/02/05 | 掲載終了日 2022/05/19
料理レシピ本大賞 in Japan | 世界文化社
ハッシュタグ：#一肉一菜スパイス弁当 #NetGalleyJP
内容紹介
大人気スパイス料理研究家・印度カリー子さんによる初のお弁当本です。
一見「難しい？！」と思われるかもしれないスパイス弁当ですが、実はとっても簡単!
保存がきくので作りおきして、朝は「詰めるだけ」でオッケーなのです。
本書では、「肉のおかず、魚のおかず、野菜・豆・卵のおかず」のレシピを
豊富に掲載しているほか、マフィンやおにぎりなどのクイックランチも提案。
多様なライフスタイルに対応するよう、料理のバリエーションも多彩に紹介しています。
各レシピに作り置きの方法も明記しているので、保存方法に悩むこともありません。
また、スパイスはとっても体に良く、こちらのレシピ集は油も限られた量しか使用していないため、
特に健康を気にされている方やダイエット中のメニューとしても最適です。
簡単＆健康にいつもお弁当をアップデート！
ぜひこのイチバンおいしいスパイス弁当沼にハマってみてください！！ 担当編集より
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784418203215 |
| 本体価格 | ￥1,400 (JPY) |
