慈恵医大病院栄養士の５０歳からの「栄養を捨てない」食べ方

老けない！　病気にならない！　太らない！

濱裕宣／赤石定典

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刊行日 2020/12/15 | 掲載終了日 2021/01/05

講談社

ノンフィクション | 料理/食/酒 | 健康

ハッシュタグ：#慈恵医大病院栄養士の５０歳からの栄養を捨てない食べ方 #NetGalleyJP

内容紹介

５０代からの体を栄養の力で健康に！
毎日の食事で体の変化を整えて健康寿命を伸ばす。
効果的な食べ方を栄養のプロがアドバイス。

若い頃とは違う体の変化を感じるようになる50代には、その年代に合った栄養のとり方が大切です。
食事をする際には、食材の持つせっかくの栄養素を無駄にしない食べ方をしたいもの。
50歳以降の方が、老けない、病気にならない、太らないために、何をどう食べればよいのか。
栄養のプロ、慈恵医大病院栄養士が知識と経験と科学に基づき、わかりやすく解説しました。

５０代からの体を栄養の力で健康に！
毎日の食事で体の変化を整えて健康寿命を伸ばす。
効果的な食べ方を栄養のプロがアドバイス。

若い頃とは違う体の変化を感じるようになる50代には、その年代に合った栄養のとり方が大切です。
食事をする際には、食材の持つせっかくの栄養素を無駄にしない食べ方をしたいもの。
50歳以降の方が、老けない、病気にならない、太らないために、何をどう食べればよいのか。
栄養のプロ、慈恵医大...

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出版社からの備考・コメント

★年末年始のため2020年12月31日から2021年1月4日の間、
リクエストの認証を停止しております。ご了承くださいませ★
校了前のデータを元に作成しています。刊行時には内容が若干異なる場合がありますがご了承ください。

※発売前作品のため、発売後に読まれる読者の皆様のためにも、「ネタバレ」「外部書評サイトへのレビュー投稿」は極力お控えいただけますよう、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
※※リクエストの承認につきましては現在お時間をいただいております。

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