凍ったまますぐ使える1人分冷凍パック

村上祥子

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元気すぎる77歳現役の料理研究家で現在「おひとり様」である村上先生の毎日の食事の支度が圧倒的にラクになると共感殺到! 「1人分冷凍パック」が毎日の献立の悩みを解決します。

「時短」「節約」「飽きない」「美味しい」「失敗ゼロ」を網羅した究極レシピ! 「1人分冷凍パック」とは…

・下ごしらえは、具材を切って、ジップロックに入れるだけ!

・冷凍保存が出来るから、具材のロスもなし!

・凍ったままチンしてOK、火も使わずにすぐ出来る! 味付けを変えれば、味噌汁にも、スープにも、主菜にも、アレンジ自在で飽きがこない!

◇1人前冷凍パックの7つのメリット

1.調理が簡単

2.短時間でできる

3.食材の栄養を逃さない

4.火を使わないので安全

5.片付けが楽

6.切り方が不揃いでもOK

7.冷凍パックは野菜100gチンして容積を減らし免疫力UP 冷凍パックがあれば、電子レンジにかけるだけ。

肉のおかずも魚のおかずも、和食、中華、洋食も作れます。調理時間が短縮でき、栄養バランスのとれたおかずができます。

「時短」「節約」「飽きない」「美味しい」「失敗ゼロ」を網羅した究極レシピ! 「1人分冷凍パック」とは…

・下ごしらえは、具材を切って、ジップロックに入れるだけ!

・冷凍保存が出来るから、具材のロスもなし!...

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