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マイナス15歳肌をつくる 顔筋ひっぺがしメソッド
那賀 洋子
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刊行日 2019/06/09 | 掲載終了日 2020/04/17
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内容紹介
32歳当時、「肌年齢70歳」→50歳現在、「肌年齢29歳」! モデルや経営者、医師も通う大人気サロンの秘密のメソッド大公開! 「顔筋ひっぺがしメソッド」とは、 癒着した顔の筋膜をひっぺがす(=引きはがす)ことで、 肌の自己回復力を取り戻すマッサージ法です。 本書では、自分でできる顔筋ひっぺがしの方法をわかりやすく解説しています。
繁体字紹介文
『打造減齡15歲肌膚的拉剝臉部肌肉鍛鍊法』
那賀 洋子 著
模特兒、公司經營者、醫生都會光顧的人氣沙龍的秘密鍛鍊法大公開!
因“無需手術的整容”而引發熱議!
「拉剝臉部肌肉鍛鍊法」,指的是拉剝附著在臉部的肌肉膜(拉開),進而恢復肌膚自身恢復力的按摩手法。本書簡單易懂的說明自己就可以按摩的拉剝方法。
很多讀者評價說照著做排出了身體的老舊廢棄物、不再浮腫了,斑點和細紋變淡、變淺了,膚色變得明亮了,肌膚緊致了,確實感受到肌膚大幅度的恢復了年輕!
出版社からの備考・コメント
データの仕様により、実際の書籍よりも解像度を下げております。
おすすめコメント
32歳当時、「肌年齢70歳」→50歳現在、「肌年齢29歳」! モデルや経営者、医師も通う大人気サロンの秘密のメソッド大公開! 老廃物が流れてむくみがとれる、シミやシワが薄くなる、肌の色が明るくなる、 肌にハリが出るなど、肌の圧倒的な若返りを実感できるという口コミ多数! “メスを入れない整形"と、話題です!
「顔が目に見えて小さくなって、ビックリ! 」(25歳・女性) 「シミがどんどん薄くなり、いまではすっかり目立ちません! 」(47歳・女性) 「周りの人に驚かれるくらい、パッチリした目元になりました! 」(26歳・女性) 「乾燥肌から普通肌に! ファンデーションの色もワントーン明るくなりました」(48歳・女性) 「肌荒れがひどかったのに、今は毎日スッピンです! 」(50歳・女性)
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出版情報
発行形態 | ソフトカバー |
ISBN | 9784866671451 |
本体価格 | ¥1,320 (JPY) |
NetGalley会員レビュー
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リンパを流すというのがとても流行ったことがありましたが、そもそも体は歩いたり腹筋したり鍛えるのに、確かに顔はやらないのかと言われば、そうかなと思います。昔から顔が大きいのではないかとコンプレを持っていましたが、そうかきた!鍛えないからいけないのか!とあらためて感じました。モデルと呼ばれる方が顔が小さいのは、努力しているから!なのです。自然美なんて言葉はないわ、映画「マグノリアの花たち」でドーリーが言っていたように顔の筋肉も鍛えてしまれば、小顔になれるかもしれない!そう思いました。
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身体を整えるために筋トレやストレッチをしますよね。顔だって筋肉なんだから他の筋肉と同じように整える方法があるのです。その一つとして、この本で紹介しているのが「顔筋ひっぺがし」なのです。
顔の筋肉は意外と使わないでいるから、凝り固まってしまうのです。イメージとしては肩こりみたいなもの。肩がこったら、叩いたりマッサージしたりしますよね。それと同じようなことを顔筋にも行うのです。
どのようにマッサージしていくのかは割と簡単な動作です。でも、凝り固まった筋肉ですから、最初はイタイです!でも、やっていくうちに段々と気持ちよくなっていくし、マッサージした部分が楽になっていくのが分かるのがいいですね。
マッサージ方法と共に、この本で語られているのは「10万円よりも1000円のスキンケア用品のようがいい」ということなんです。高いスキンケア商品には不要なものも多く含まれているし、栄養を与えすぎて自然治癒力が落ちるのが怖いというのには、フムフムと納得してしまいました。
高いスキンケア用品より、毎日のマッサージの方が美肌には効果があるんですよ!
よし、毎日「顔筋ひっぺがし」しようと、心に決めたのでした!!
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車が車検を受けるように人も健康診断を受けるが、病名がつかない不調はそのまま放置しがちだ。ヒトの身体もメンテナンスを行う方がいい。できれば自分でできるといいと思う。顔筋メソッドを実行してみたら血流が良くなったのか顔が熱い。
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シミ、シワ、たるみに効くとなればぜひ試してみたい!!と、ゲラを頂いてから約二週間、このメソッドを実践してみました。
誰にでも、時間をかけられる日とかけられない日はありますよね?マッサージ法を見ながら毎日やっているうちに、次の流れを覚えていくので、時間のないときは「今日は目の周りだけ」とか「今日はフルコースで」と自分のペースでできるようになりました。
以前は朝起きたときに顔色が悪いなと思うことがよくありましたが、このマッサージをするようになって、顔色の悪さが気にならなくなり、心なしか肌の色が明るくなったようです!この調子でシミやくすみも改善してくれることを期待して、引き続き「マイナス15歳肌」を目指して頑張ります!