心とカラダを整えるおとなのための１分音読
山口 謠司
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刊行日 2017/12/20 | 掲載終了日 2022/04/05
ハッシュタグ：#心とカラダを整えるおとなのための１分音読 #NetGalleyJP
内容紹介
「音読なんて、学生時代以来だわ」という人も 少なくないかもしれません。
小学生、中学生の時は、よく音読をさせられましたよね。
高校生になっても、「マル切りで」などと言われて、 句点までの音読みをさせられたりしたことは ありませんでしたか？
でも、高校で大学受験の準備が始まる頃から、 だんだん音読はしないようになりました。 それは、音読をしていると、試験の問題を解く時間が 足りなくなってしまうからなのです。
ただ、本書を手に取っている方々の多くは、 試験のための読書をなさる世代ではないかと思います。 そうであれば、ぜひ、小・中学校時代に戻ったように、 楽しく音読をしてみませんか？ 黙読では読み飛ばしていたところに 気づくこともあるでしょう。
そして、自分の声を通して、文章がもっと心と頭、 体に響くことを感じるかもしれません。 この本には、小説や随筆、詩や短歌など、 「１分を目安に読める文章」を掲載しています。
１分はあくまで目安ですが、長めの文章はスピーディーに、 短い詩は２回繰り返すなどするとよいでしょう。 本書に収めた名作の数々が心と頭、 体に響いてくることを経験したら、 今度は原書を手に取って読んでほしいと思うのです。
さて、小学校１年生の時、元気いっぱいに 音読をしていた時のことを思い出してみましょう。 大きな口を開けて、顔全体の筋肉を使って、 明るく元気に大きな声を出して本を読みませんでしたか？ みなさんに、ぜひあの時の元気を、 もう一度取り戻してほしいと思うのです。
そして、文章の中の主人公になってほしいのです。
朝から音読をすると、気分が爽快です！ 夜寝る前にいいお話を声に出して読むと、 いい夢に包まれることもありますよ。
現実も大切ですが、音読によって、しばし、 本のなかにある世界にたっぷり身を浸すことも、 心身に豊かな元気の素を育むことになるのではないでしょうか。
これを機会に、小・中学生以来忘れていた、 音が奏でる文学作品散策を再発見し、 さらに楽しんでいただきたいと思うのです。 （著者「はじめに」より）
おすすめコメント
読者様からの感想多数
・気分が爽快です。名作を読み返すポイントも明記されており、もう一度全文読み直すきっかけともなります！
（60代男性）
・こもらずきれいな声が出るようになりました。
・さまざまなジャンルの作品が選ばれておりますので、変化があり、楽しく音読しております。ワンポイントアドバイスも大変参考になります。（85歳男性）
・最近唾液の分泌が減り、滑舌が悪くなってきました。
もともと本は大好きですので、「音読」で是非老化防止をはかりたく、ためらわず購入した次第です。藤村の詩や平家物語の冒頭など今も暗読しています。
（79歳女性）
・お風呂の中で小顔になる体操として、音読しています。口をしっかりと動かして読んでいると汗がじんわりでてきて、口周りのいい運動になります。知らなかった名作も多数あり、続きを読んでみたくなります。（32歳女性）
・とってもたのしく音読しました。なつかしいお話があったり、はじめて出会うお話だったりバラエティがあってよかったです。読書は好きですが、声に出すことはほぼないので、とっても新鮮でした。（52歳女性）
・デイサービスで看護師をしています。
機能訓練として音読を取り入れてるのですが、この本は文章の長さ字の大きさもちょうどよく、ずっとこんな本を探していました。（46歳女性）
・小学校の教師をしています。日常的に音読の指導をしたり、子供たちと一緒に音読したりします。そこで自分のための音読をしたいと思って購入しました。美しい日本語を文章を声にだして読むことに充実感を覚えます。
作品や、作者の知識をコンパクトにまとめてくれるので、さらに楽しめます。（58歳女性）
出版情報
| 発行形態 | ソフトカバー |
| ISBN | 9784426123888 |
| 本体価格 | ￥1,300 (JPY) |
NetGalley会員レビュー
レビュアー 525179
本文に掲載されている文章は全部声を出して読んでみました。
大きな声で読むと少しゆっくりになりますが、
1つの文章を1分～1分半で読むことができました。
「徒然草」「平家物語」などは暗唱したなぁ…。
と中学生の頃に(気持ちだけ)戻ったつもりで音読しました。
ページにはワンポイントアドバイスも書いてあり
参考になります。
夏目漱石や太宰治、芥川龍之介など文豪の作品や
室生犀星、石川啄木、島崎藤村などの詩や歌
竹取物語、源氏物語といった古典などなど
バラエティに富んだ内容です。
原作も読んでみたくなりました。
現代の文章がなかったので、続編を期待します。
メディア／ジャーナリスト 475393
私は朗読、ナレーションといった、文章を音声化して伝えるという仕事をしています。
同時にプロを目指している若手や、音読・朗読を楽しみたいという年配の方を指導しています。
本書は音読・朗読を楽しみたいという初心者にとっては楽しい導入になると感じました。
まず、読んでいて楽しくなる箇所を選出している。
初心者でも取り組みやすい作品からスタートしている。
著者や挑戦してみたいポイントなどの情報があるので、読書体験が広がる可能性がある。
１分ということで、飽きないボリューム。
今後、これをテキストに講座を進めても楽しいかなと思っています。
音読とありますが、朗読の導入的な箇所もあります。
音読に慣れてきて、もう少し楽しみたいなという方の目標にもなりそうですね。
最後に…自身の経験から音読は集中力と理解力を高めると感じていましたが、医師のお墨付きを頂き、これは自信を持って指導したいと思いました。
そう。声に出して本を読むというのは楽しいのです。頭と心の運動なんです。
本書で感じてみてはいかがでしょうか？
