ライザップ糖質量ハンドブック
RIZAP株式会社 (監修)
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刊行日 2017/05/26 | 掲載終了日 2018/11/15
ハッシュタグ：#ライザップ糖質量ハンドブック #NetGalleyJP
内容紹介
ライザップトレーナーも愛用！自宅でライザップ式糖質コントロールがすぐできる！
パーソナルジム「ライザップ」が完全監修する、約1000種類の食材に含まれる糖質量がわかるハンドブックが登場！糖質量がわかれば、ダイエットに不可欠な糖質コントロールが自宅や外出先ででき、１日３食しっかり食べてストレスフリーで過ごせます。
ダイエット、筋力向上、体型維持、健康管理など、さまざまな目的に合わせて、ライザップ式食事法が実践できるほか、糖質だけでなく、カロリー、たんぱく質、脂質、塩分、GI値なども掲載しているので、自宅での調理の際だけでなく、外食時にも使えます。
結果が出るライザップメソッドであなたのカラダは変わります！
出版情報
| 発行形態 | 文庫・新書 |
| ISBN | 9784537214802 |
| 本体価格 | ￥800 (JPY) |
