Shinrin-Yoku（森林浴）
心と体を癒す自然セラピー
宮崎良文
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刊行日 2018/12/11 | 掲載終了日 2018/12/20
ハッシュタグ：#ShinrinYoku森林浴 #NetGalleyJP
内容紹介
私たちは自然環境に適応した体で生きてきた。そのため、現在の人工化された都市社会において、ストレスによる心身の不調が社会的な問題になっている。本書は、海外でも注目を集める著者の英語による著作を逆輸入。自然由来で低コストであり、ストレス軽減、リラックス効果、予防医学的効果のある森林浴について、科学的研究データに基づいて解説。森林浴を体験できる場所や具体的なプログラムをはじめ、自宅で手軽に取り入れることができる、フラワーアレンジメントや観葉植物、木材、香りなどの効果も紹介。自然と触れ合うことで、心と体を健康に。
出版社からの備考・コメント
A5判上製
※コンテンツファイルの画像に不鮮明な箇所がございます。
予めご了承くださいませ。
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A5判上製
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出版情報
| 発行形態 | ハードカバー |
| ISBN | 9784422440163 |
| 本体価格 | ￥1,800 (JPY) |
