栄養素図鑑と食べ方テク
もっとキレイに、ずーっと健康
中村丁次
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刊行日 2017/08/30 | 掲載終了日 2022/05/19
料理レシピ本大賞 in Japan | 朝日新聞出版
内容紹介
最近気になる「栄養素」を、かわいいキャラクター化！
栄養素の働き、組み合わせの良い栄養素など、基礎がビジュアルで頭に入る。
ニーズに合わせて採りたい栄養は、「どっち？クイズ」で展開。
「熱が出た時食べるのは、梅干しのせおかゆ？ アイスクリーム？」といった健康に関するクイズはもちろん、「シミが目立つ……食べるのは、ブロッコリーのミルクスープ？ きゅうりのピクルス？」「シワが気になる……食べるのは、玄米菜食？ 焼き魚定食？」「抜け毛予防に食べるのは、ゆで卵？ わかめサラダ？」といった、美容に関するパートもたっぷり。
「食べて健康」「食べてキレイ」を、かわいいキャラクターと充実のデータとともに学べる１冊です。
栄養素の働き、組み合わせの良い栄養素など、基礎がビジュアルで頭に入る。
ニーズに合わせて採りたい栄養は、「どっち？クイズ」で展開。
「熱が出た時食べるのは、梅干しのせおかゆ？ アイスクリーム？」といった健康に関するクイズはもちろん、「シミが目立つ……食べるのは、ブロッコリーのミルクスープ？ きゅうりのピクルス？」「シワが気になる……食べるのは、玄米菜食？ 焼き魚定食？」「抜け毛予防に食べるのは、ゆで卵？ わかめサラダ？」といった、美容に関するパートもたっぷり。
「食べて健康」「食べてキレイ」を、かわいいキャラクターと充実のデータとともに学べる１冊です。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784023331570 |
| 本体価格 | ￥1,300 (JPY) |
