やせぐせがつく ごちそうサラダ１５０
主婦の友社
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刊行日 2017/08/31 | 掲載終了日 2022/05/19
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社 主婦の友社
内容紹介
たっぷり食べてやせたかったら、とにかくサラダ。街では1ボウルでお腹いっぱい満足できる「パワーサラダ」のサラダショップが話題で賑わっています。でも、そんなサラダたちは毎日続けるにはコストも高め。ダイエットは、続けることが、いちばんの成功のカギです。累計60万部で愛されるやせぐせシリーズは、無理なく家庭で作れて「おいしい」ことをモットーにしており、本書はそのモットーでサラダを家で手軽に作れる新着サラダレシピの本。毎日のごはんのおかずになる「おかずサラダ」や、「副菜サラダ」「作りおきサラダ」など、ニーズに合わせて選べるよう150品を幅広くご紹介。糖質オフダイエットを選ぶ人、カロリーオフダイエットを選ぶ人、家族に気づかれないよう野菜たっぷりの肉や魚のボリュームおかずを食卓に出したい人、ちょっと１品足りない時にパパッと作れるサラダが欲しい人、一人暮らしで使いきれない野菜を作りおきで解決したい人……さまざまなライフスタイルの人に向け、健康にキレイになること×食べることの楽しさを伝えたい１冊。全品に、糖質量とカロリーがひと目でわかる、見やすく大きなアイコンつきです。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784074263608 |
| 本体価格 | ￥680 (JPY) |
