いつも買うもやし・卵・とうふで！おいしい糖質オフ
主婦の友社
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刊行日 2017/05/10 | 掲載終了日 2022/05/19
料理レシピ本大賞 in Japan | 株式会社 主婦の友社
内容紹介
節約と糖質オフダイエットが同時にできる！簡単、おいしいレシピ集です。「糖質オフって肉が食べられてうれしいけど、お金がかかる」そんな悩みを吹き飛ばす！もやし・卵・とうふは1年中安く手に入る身近な食材。しかも低糖質食材の代表格です。この優秀３食材の助けを借りれば、いつもの食事をもっと糖質量ダウンすることができます。糖質制限メニューのマンネリ脱出に。簡単、おいしい、お財布にもやさしい、だからこそ続く！「食べてやせる」ポジティブなダイエット＆健康レシピ集です。
【内容例】
＊もやし、卵、とうふで糖質オフの作りおき ＊３食材別の糖質オフおかず ＊レンチンで糖質オフおかず ほか
【ポイント】＊全品に「糖質量」「材料費」「カロリー」「調理時間」つき！
実は糖質オフ本の中でもかなり低めの「全品、糖質量10ｇ以下」！ ダイエットしたいのに忙しい方、節約したい方の味方です。
【内容例】
＊もやし、卵、とうふで糖質オフの作りおき ＊３食材別の糖質オフおかず ＊レンチンで糖質オフおかず ほか
【ポイント】＊全品に「糖質量」「材料費」「カロリー」「調理時間」つき！
実は糖質オフ本の中でもかなり低めの「全品、糖質量10ｇ以下」！ ダイエットしたいのに忙しい方、節約したい方の味方です。
出版情報
| 発行形態 | その他 |
| ISBN | 9784074237692 |
| 本体価格 | ￥780 (JPY) |
